2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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896 kcal
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脂質: 35.43g | たんぱく質: 35.18g | 炭水化物: 113.11g.
朝食: Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Mercimek Çorbası, Karışık Kızartma. 夕食: Kavun (Kokulu Kavun), Beyaz Ekmek, Etli Türlü. 軽食/その他: Şeftali, Çerezya Beyaz Leblebi, Lokum, Türk Kahvesi. もっと...
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1816 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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