2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1116 kcal
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脂質: 21.50g | たんぱく質: 78.40g | 炭水化物: 153.12g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Antarctica Guaraná (Lata), Abará. 軽食/その他: Sanduíche de Atum com Salada. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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