2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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2208 kcal
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脂質: 104.90g | たんぱく質: 164.77g | 炭水化物: 177.47g.
朝食: Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido, Qualitá Uva sem Semente. 昼食: Batata Doce, Tomates, Brócolis, Alcatra. 夕食: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Mister Potato Crisps Batata Frita, Bergamota, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 軽食/その他: Integralmedica ISO BLEND Complex, Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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