2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1337 kcal
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脂質: 88.43g | たんぱく質: 65.79g | 炭水化物: 88.52g.
朝食: Morangos, Abacate, Banana Prata, Água com Limão, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Amendoim, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida. 夕食: Abacate. 軽食/その他: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Seara Mortadela Defumada, Banana Prata. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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