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Bom dia!!!! Descendo aos poucos... Vamos que vamos!!!
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72.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1221 kcal
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脂質: 96.60g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 25.17g.
朝食: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Betânia Creme de Leite, Copra Leite de Coco, Canela, Abacate. 昼食: Seara Coxa de Frango, Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa. 夕食: Vitarella Cream Cracker Crocks, Davaca Queijo Prato (Lanche), Betânia Creme de Leite, Café. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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