2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1278 kcal
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脂質: 52.38g | たんぱく質: 46.68g | 炭水化物: 166.01g.
朝食: Ovo Frito, Pão Integral, Vitamina de Abacate. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface, Quero Feijão Carioca, Cenouras. 夕食: Banana Nanica, Pão Integral, Ovo Frito. 軽食/その他: Tangerinas, Ameixas. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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