2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1563 kcal
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脂質: 76.72g | たんぱく質: 68.91g | 炭水化物: 147.54g.
昼食: Brugnon, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Tomates, Champignons, Carottes. 夕食: Vin Rosé, McDonald's Frites (Moyenne), Samia Sauce Blanche, Oignons, Tomates, Florette Choux Rouge, Salade Verte, Oriental Viandes Kebab et Sauce Blanche. 軽食/その他: Haribo Réglisse. もっと...
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2405 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間 30 分, 運転 - 1 時間 30 分, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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 コメント
Ouf je crois que ça redescend !!! 😜
2018年 08月 2日 投稿者: stephech54
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