|
А ведь стоило только помечтать о блинах😥
|
106.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
|
2048 kcal
|
脂質: 103.53g | たんぱく質: 115.04g | 炭水化物: 166.52g.
朝食: Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Ермолино Зефир, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. 昼食: Вологодское Льняное Масло, Чеснок, Ермолино Фрикадельки Мясные, Увелка Гречка, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. 軽食/その他: Халва, Абрикос, Малина, Свеклы, Вареное Яйцо, Крошка-окрошка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
 コメント
ТОГДА НАДО НЕ МЕЧТАТЬ, А ЕСТЬ ИХ.))) Я ЕМ ВКУСНЯШКИ И СКИДЫВАЮ. НО ЕМ ИХ ДО 12-14.НЕ ПОЗЖЕ.
2018年 08月 2日 投稿者: ЕЛЮША73
|
Елюша😁да я о них мечтала в начале первого ночи. И пришла к выводу, что это проблемы не с голодом, а с головой😁
2018年 08月 2日 投稿者: Nata-Li Boiko
|
с питанием косяков не вижу, привес скорее всего от недосыпа или дня цикла. ну или на трон пора）
|
2018年 08月 2日 投稿者: Nata-Li Boiko
|
|
|