2018年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1303 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 170.65g.
朝食: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сосиски Молочные, Лукум, Кофе с Молоком. 昼食: Лукум, Нектарины, Макароны Отварные, Курица Вареная. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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