2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1672 kcal
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脂質: 67.93g | たんぱく質: 99.50g | 炭水化物: 167.05g.
朝食: Льняное Масло, Сильпо Банан, Alnatura Bio 5-Korn-Flocken, Bio Company Blaubeeren, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Aldi Milch 1,5%, Kinder Pingui, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Milbona Kräuterquark, GutBio Bio Goldleinsamen & Chia, Авокадо, Свиной Бульон. 夕食: Lakomka Quark nach Russischer Art, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. 軽食/その他: Crownfield Müsli Apfel, Морожка с фруктов, Котлеты з кабачками, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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