2018年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
|
1533 kcal
|
脂質: 69.94g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 147.02g.
朝食: Сырник, Normula Рисовое Молоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Шампиньоны, Увелка Рис Бурый. 夕食: Сыр Косичка, Kozel Пиво Светлое , Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Pin&Vin Мороженое Италия . 軽食/その他: Капучино, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|