2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1031 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 124.82g.
朝食: Burn Энергетик. 昼食: Картошка Тушеная, Зеленый Чай, Жареное Филе Свинины, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Соль, Кубаночка Томатная Паста, Огурец (без Кожуры). 夕食: Евразия Унаги Тизу Маки, Евразия Гриль-Ролл с Креветкой и Лососем, Евразия Яки Эби Маки, Heineken Пиво Безалкогольное. 軽食/その他: Вода, Кофе. もっと...
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286 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 皿洗い - 10 分, Apple Health - 23 時間 40 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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