2018年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
102.8 kg これまでの減量分: 4.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

562 kcal 脂質: 24.65g | たんぱく質: 23.95g | 炭水化物: 59.72g.   朝食: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. 軽食/その他: Brioche Pasquier Brioche en Tranches au Levain, Sandwich Jambon Beurre, Thé Vert, Thé Earl Grey. もっと...
4506 kcal 運動: 走る - 時速10km - 2 時間   3 分, 休憩 - 14 時間   57 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.9 kg減量中

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