2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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3749 kcal
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脂質: 117.48g | たんぱく質: 99.84g | 炭水化物: 457.79g.
朝食: Vitalis Knusper Müsli Schoko-Banane, Aldi Milch 1,5%, Aldi Trauben Kernlos, Haferflocken, Espresso. 昼食: Basmati-Reis, Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g), 7Gün Ayran, NAFA Griechischer Bauernsalat. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Mojito, Cuba Libre, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Früh Kölsch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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