2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
|
1539 kcal
|
脂質: 49.97g | たんぱく質: 102.96g | 炭水化物: 162.87g.
朝食: Hacendado Pan Integral, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Lomo de Pavo. 昼食: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones. 夕食: Hacendado Polos Frutas, Hacendado Pan Integral, Tortilla de Huevo, Hacendado Gambas Peladas Medianas. 軽食/その他: Hacendado Mix Natural, Herbalife Barrita de Proteína de Limón, Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate con Leche. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|