2018年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1948 kcal
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脂質: 32.98g | たんぱく質: 90.15g | 炭水化物: 300.40g.
朝食: Damiano Chocobella, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume, BPR Nutrition Multigrain Cooking Mix Biscotto Olandese, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Campo Largo Ceci, Primeal Quinoa Express Alla Boliviana. 夕食: Coop Piselli Finissimi Surgelati, Vivi Verde Coop Farfalle Kamut Biologiche, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche. 軽食/その他: Hatherwood Yogurt - Typ Red Berries & Cake. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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