2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 57 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1590 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 192.16g.
朝食: Геркулес Монастырский, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Окей Чёрная Смородина, Greenfield Чай Черный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. 昼食: Мистраль Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Творог 18%, Брест Литовск Простокваша 2,5%. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Персики, Наслада Пряники Имбирные, Greenfield Чай Черный, Красное Яблоко, Вода (в Бутылке). もっと...
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1743 kcal
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運動:
掃除 - 50 分, デスクワーク - 9 時間 30 分, 運転 - 30 分, 休憩 - 5 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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