2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
|
3211 kcal
|
脂質: 68.52g | たんぱく質: 176.71g | 炭水化物: 469.36g.
朝食: Banane, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Fitline Powercocktail, Fitline Activize, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Kaffee. 昼食: Äpfel, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinat, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Aldi Reibekäse Leicht, Maggi Ofen-Tortelloni Alla Panna. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|