2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
|
1319 kcal
|
脂質: 57.50g | たんぱく質: 80.69g | 炭水化物: 121.30g.
朝食: Молокия Молоко 3,6%, Черная Смородина, Кедровые Орехи , Капучино, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 昼食: Долмио Песто с Базиликом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Кедровые Орехи , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|