2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1706 kcal
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脂質: 89.02g | たんぱく質: 140.35g | 炭水化物: 90.05g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. 昼食: Zeus Zaziki, Hähnchenbrustfilet, Wiener Schnitzel. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), McDonald's Mayonnaise, Pommes Frites, Zeus Gyros. 軽食/その他: Kaugummi (Zuckerfrei). もっと...
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3577 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 35 分, 休憩 - 9 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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