2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1421 kcal
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脂質: 67.23g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 126.88g.
朝食: Blauwe Bessen, Aardbeien, Arla Skyr Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. 昼食: AH Geschrapte Worteltjes, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, AH Avocado Eetrijp, Deen Bakkersvloer Zonne. 夕食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Knorr Bobotie. 軽食/その他: AH Snacktomaatjes, AH Wilde Perziken, AH Ongebrande Notenmix. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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