2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1731 kcal
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脂質: 69.72g | たんぱく質: 84.98g | 炭水化物: 185.38g.
朝食: Milch 1,5%, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella, Kaffee, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. 昼食: Banane. 夕食: Salatgurke, Salakis Schafskäse Light 9%, Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Eisbergsalat, K-Classic Chips Paprika Light. 軽食/その他: Aldi Obst Riegel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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