2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
|
799 kcal
|
脂質: 25.42g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 83.65g.
朝食: Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%, Магнит Мюсли Тропические, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. 夕食: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Чипа Печенье Растворимое Детское, Кофе с Молоком, Delissir Сыр Фета , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Терафлю Терафлю , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|