2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
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1030 kcal
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脂質: 28.89g | たんぱく質: 55.47g | 炭水化物: 138.39g.
朝食: Плавленный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Чай, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Хлеб Бородинский, Сметана, Огурец (с Кожурой), Grow Food Уха из Горбуши. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 0%, Красное Яблоко, Хохланд Плавленый Сыр, Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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