2018年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 2日:
|
1747 kcal
|
脂質: 78.21g | たんぱく質: 110.83g | 炭水化物: 152.86g.
朝食: Valio Сыр Голландский 45%, Искра Молоко 3,4%, Яичный Желток, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок. 昼食: Назаровское Молоко Сметана Назарово 10%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Запеканка Кабачок+Курица Аня 310717, Торт Печеночный Аня 270718. 夕食: Абрикосовые Джемы и Варенья, Просто Мёд, Искра Молоко 3,4%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Назаровское Молоко Сметана Назарово 10%, Запеканка Кабачок+Курица Аня 310717. 軽食/その他: Искра Молоко 3,4%, Health Siberian Super Natural Sport, Smartbar Батончик с Шоколадом. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|