2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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756 kcal
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脂質: 37.83g | たんぱく質: 66.10g | 炭水化物: 39.82g.
朝食: Morangos, Café (Infusão), Maçã. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina. 夕食: Galinhada, Torresmo. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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