2018年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
623 kcal
|
脂質: 21.84g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 39.60g.
朝食: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 昼食: Brócolis, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Brasfrut Polpa de Abacaxi, Queijo Provolone, Queijo Mozzarella. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|