2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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623 kcal
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脂質: 21.84g | たんぱく質: 67.50g | 炭水化物: 39.60g.
朝食: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. 昼食: Brócolis, Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Brasfrut Polpa de Abacaxi, Queijo Provolone, Queijo Mozzarella. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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