2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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695 kcal
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脂質: 56.24g | たんぱく質: 26.76g | 炭水化物: 19.11g.
朝食: Cebolinha Verde, Banha de Porco, Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). もっと...
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週に5.6 kg増量中
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