2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1094 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 73.06g.
朝食: Ovo Mexido, Italac Leite Integral, 3 Corações Cappuccino Diet. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Chuchu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Copacol Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Phinus Bombom de Coco, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Banana, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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