2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1273 kcal
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脂質: 24.41g | たんぱく質: 56.50g | 炭水化物: 217.41g.
朝食: Banana, Huevo. 昼食: Peras, Hamburguesa de Lentejas, Quinoa, Gallo Arroz Integral, Garbanzos Cocidos. 夕食: Callos. 軽食/その他: Caramelo Masticable, Manzana Verde, Manzana Roja, Miel. もっと...
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3614 kcal
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運動:
ボクシング - 1 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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