2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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490 kcal
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脂質: 36.58g | たんぱく質: 33.41g | 炭水化物: 5.89g.
昼食: Ovo Frito, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. 夕食: Alhos-Poró, Cebolas, Repolho, Ovo. 軽食/その他: Tirol Queijo Prato Lanche. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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