2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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185 kcal
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脂質: 1.10g | たんぱく質: 8.98g | 炭水化物: 34.33g.
朝食: Centrum Polivitamínico, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pintado, Batata Inglesa Cozida, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Xandô Suco de Laranja. 昼食: Xandô Suco de Laranja. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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