2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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749 kcal
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脂質: 31.79g | たんぱく質: 33.13g | 炭水化物: 87.46g.
昼食: Itambé Iogurte Natural Laranja, Cenoura e Mel, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Frimesa Linguiça de Pernil. 夕食: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Ovo, Manteiga de Amêndoa. 軽食/その他: Maçãs Gala, Chamyto Leite Fermentado, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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