2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.2 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1325 kcal
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脂質: 69.51g | たんぱく質: 91.79g | 炭水化物: 81.07g.
朝食: Goji Berry, Piraquê Bolacha de Gergelim, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Scala Queijo Minas Meia Cura, Café. 昼食: Vapza Carne Seca Desfiada, Jasmine Goji Berry Desidratado, Ervilhas (Congelado), Brócolis, Macarrão, Clight Suco, Frimesa Bisteca Suina. 夕食: Piraquê Bolacha de Gergelim, Sadia Pescoço de Peru, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Scala Queijo Minas Meia Cura, Sertanorte Queijo Meia Cura, Café, Piraquê Bolacha Gergilim, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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