2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1219 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 59.62g | 炭水化物: 169.07g.
昼食: Shrimp Chow Mein or Chop Suey with Noodles. 夕食: No Name Soda Crackers, Lentil Soup. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Carrots , Cucumber (Peeled) , Activia Vanilla & Cereals. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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