2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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968 kcal
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脂質: 35.58g | たんぱく質: 41.59g | 炭水化物: 142.33g.
朝食: Вареное Яйцо, Икра, Сливочное Масло, Здорово Слайсы , Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. 昼食: Кефир (Обезжиренный), Гречка с Мясом, Помидоры, Зеленый Перец, Морковь. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Персики, Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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