2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1982 kcal
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脂質: 71.40g | たんぱく質: 123.48g | 炭水化物: 214.94g.
朝食: Cafezinho, Pão com Manteiga. 昼食: Sadia Mussarela, H2OH! Limoneto, Camil Arroz Branco, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Ovo Frito, Alface. 夕食: Ovo Cozido, Hellmann's Maionese, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Da Terrinha Tapioca, Queijo Branco, Jussara Leite Desnatado . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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