2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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2232 kcal
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脂質: 70.38g | たんぱく質: 51.92g | 炭水化物: 344.38g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Äpfel, Aldi Bio Knusper-Müsli, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Espresso. 昼食: Knorr Cocktail Sauce, Griechischer Salat, Basmati-Reis (Gekocht), Gazi Ayran, Falafel. 軽食/その他: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Schweppes Original Bitter Lemon , Vaihinger Apfelsaft, Gerolsteiner Sprudel, Speiseeis. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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