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104.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1603 kcal
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脂質: 74.38g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 128.76g.
朝食: Cantaloupe Meloenen, Ketchup, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Hummus, Ijsbergsla, Koolhydraatarm Brood, de Afbakker Steenoven Baguette Wit. 夕食: Jumbo Gemarineerde Slavinken, Komkommer (met Schil), AH Ijsbergsla, Aviko Aardappel Dobbelsteentjes. 軽食/その他: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Rode Tafelwijn, Suikerwafel, Atkins Lift Protein Bar (Peanut Caramel). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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