2018年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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594 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 3.43g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Omelete. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Café. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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