2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1741 kcal
|
脂質: 72.28g | たんぱく質: 67.15g | 炭水化物: 147.73g.
朝食: Kaffee mit Milch, Edeka Rhabarber Saft. 昼食: Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons, Ja! Wiener Würstchen, Tonoli Salat Dressing Kräuter Kalorienarm, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gutes Land Hirtenkäse, Vitakrone Weißkrautsalat, Trader Joe's Feine Pflücksalate. 夕食: Extra Natives Olivenöl, Rinderhackfleisch, Reis Poliert, Gekocht, Rote Paprika. 軽食/その他: Eismann Amarena-Eisbecher, Kartoffelchips, Beck's Bier (500ml), Ehrmann Monsterbacke Banane, Gurke (mit Schale), Karotten, Gelbe Paprika. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|