2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.7 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1308 kcal
|
脂質: 47.69g | たんぱく質: 134.98g | 炭水化物: 85.94g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке, Матрикс Протеиновый Коктейль. 昼食: Перекресток Арбуз, Телятина Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. 夕食: Белый Город Молоко 2.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. 軽食/その他: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
 コメント
2018年 08月 1日 投稿者: Оксана1408
|
а фиг его знает, вроде все нормально по питанию, но что-то живот болит и общее самочувствие плохое:слабость, все время хочу спать, голова болит... или весы...я уже и не знаю (((
2018年 08月 1日 投稿者: 13 oly05
|
Понятно,главное не сдаваться ✌️
2018年 08月 1日 投稿者: Оксана1408
|
Спасибо,Оксана...нет, ужесточаю контроль...глупо возвращаться назад с половины дороги
2018年 08月 1日 投稿者: 13 oly05
|
2018年 08月 1日 投稿者: Оксана1408
|
Оля, конечно нельзя назад. Может к врачу? Что с самочувствием?
2018年 08月 1日 投稿者: Galina RK
|
Девочки, я сейчас в отъезде на Родине, мне видимо совсем не подходит тут климат и экология. За два месяца тут набрала шесть килограмм, хотя и все, в том числе питание обычно, жду возвращения домой, сентября и бассейна...
2018年 08月 1日 投稿者: 13 oly05
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|