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начинаю сначала((((
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62 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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1315 kcal
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脂質: 43.65g | たんぱく質: 124.84g | 炭水化物: 121.51g.
朝食: Megati ПП Блинчики Ржаные с Протеином. 昼食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра, Киноа (Вареный). 夕食: Нектарин. 軽食/その他: Соевый Напиток Био Органик (The Bridge), Ansi Изолят ISO 32 100% Isolate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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