2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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522 kcal
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脂質: 26.10g | たんぱく質: 29.13g | 炭水化物: 46.40g.
昼食: Spinazie, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Tomaten, Bosui of Lenteui, Uien, Golden Seafood Sardines in Zonnebloemolie. 夕食: Bram Ladage Patat, Kersen. 軽食/その他: Okra. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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