|
Отпуск на море дал о себе знать.
|
75.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1625 kcal
|
脂質: 94.35g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 128.42g.
朝食: Кекс, Сметана 15%, Молочный Гостинец Творог 4%, Кофе с Молоком. 昼食: Оладьи из Кабачков. 夕食: Савушкин Кефирный 1.5%, Салат Овощной с Маслом, Колбаса Домашняя, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Квас, Эклер, Кофе с Молоком, Помидоры, Зельц. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
 コメント
|
|
не переживай быстро сбросишь. Зато хорошо отдохнула.
2018年 08月 1日 投稿者: Ксана44
|
Я 2 кг набрала))) причем они не очень уж быстро уходят)))
2018年 08月 1日 投稿者: kat9_pineapple
|
Спасибо, буду стараться .К 1 сентября надо выглядеть хорошо, встреча с одноклассниками.
2018年 08月 1日 投稿者: relih-tatjana
|
так и не много ведь)) отдых необходим!
2018年 08月 1日 投稿者: 4ystaja
|
Море не может быть виновато- это энергия, которая по-моему заряжает всех положительной и энергией и эмоциями. Если виновата, так я сама со своим аппетитом.
2018年 08月 1日 投稿者: relih-tatjana
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|