2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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733 kcal
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脂質: 19.74g | たんぱく質: 43.18g | 炭水化物: 103.30g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Кофе Эспрессо, Berna Latte Fresco Scremato. 昼食: Лук, Огурец (без Кожуры), Рыба Тушеная, Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: Треска Отварная, Лук, Зеленый Листовой Салат. 軽食/その他: Дыня, Bauli Muffin, Дыня. もっと...
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1983 kcal
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運動:
ハイキング - 20 分, エアロバイク (ばいく) - 35 分, 休憩 - 16 時間 5 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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