2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1472 kcal
|
脂質: 43.27g | たんぱく質: 81.59g | 炭水化物: 184.75g.
朝食: Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Банан. 昼食: Масло Подсолнечное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Националь Кускус. 夕食: Дикси Слива, Помидоры, Колбаса Докторская, Огурец (без Кожуры), Добряна Сыр Мраморный, Черемушки Лаваш Тонкий. 軽食/その他: Айсберри Minime Ананас-Тропик, Белый Город Молоко 2.5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|