2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
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2106 kcal
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脂質: 48.03g | たんぱく質: 119.00g | 炭水化物: 308.68g.
朝食: Печем Дома Кекс Шоколадный, Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Арбуз. 夕食: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 軽食/その他: Шарлотка с Яблоками, Малина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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