2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
2055 kcal
|
脂質: 87.95g | たんぱく質: 133.24g | 炭水化物: 183.41g.
朝食: Дмитрогорский Продукт Балыковая Колбаса, Heinz Кетчуп Balsamic, Лук, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Тандер Сыр Костромской, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Ikea Пшеничная Лепешка, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ого Овсяные Отруби, Алтайский Лен Семена Льна, Авида Кефир 2,5%, Сахарный Песок. 昼食: Простоквашино Сметана 25%, Лук, Кабачок, Молодая Морковь, Картофель, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 夕食: Шококанка, Просто Молоко Молоко 2,5%, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Перекресток Котлеты из Трески Жаренные, Минтай Жареный. 軽食/その他: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Помидоры, Омлет с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|