2018年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 1日:
|
1656 kcal
|
脂質: 88.28g | たんぱく質: 104.95g | 炭水化物: 135.57g.
朝食: Льняные Семена, Swiss Original Молочный Шоколад с Фундуком, Финик, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Яйцо. 昼食: Аладушкин Хлеб Ржаной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 夕食: Нектарин, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Bombbar Protein Cookie . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|